連云港珠峰拓展訓練公司

在線咨詢
微信

微信掃一掃

長按二維碼關注微信加好友

咨詢服務熱線:

0518-85625002/008 \ 13812341720

連云港夏季戶外團建活動溫馨小貼士!

發布時間:2021-07-09 14:40
作者:連云港團建

         在夏季進行連云港戶外團建活動時,有一些很容易被人忽視的細節,如果不注意,會引發嚴重的后果。

        以下幾點供受訓者參考:

        一、夏季進行連云港團建拓展訓練,陽光相當強烈,務必要注意防曬。夏季驕陽似火,陽光中的紫外線特別強烈,皮膚長時間暴露在烈日下,會造成1~2度的灼傷,并會發生中暑現象。

        應對措施:高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下,同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾,穿長袖上衣,并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。在選擇戶外團建活動時,要注意活動的選擇,盡量少選在戶外的團建活動,室內與水上活動是夏季團建活動的首選。

        夏季連云港戶外團建拓展訓練運動多,出汗多,必須及時補充水分,但如果飲水方式不對,會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡,運動中和運動后大量飲水,會給血液循環系統、消化系統,特別是給心臟增加負擔,造成更加疲勞。

        應對措施:少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。

        二、夏季參加連云港戶外團建拓展訓練運動,由于氣溫高,運動量大,身體內的熱量積累的比散發的多,如果不注意防范,就很容易發生熱病。

        應對措施:為幫助體溫散發,在陽光下行走時,可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,把帽子去掉;休息的時候,盡量把背包放下來,把上衣領口紐扣解開一些。

        夏季行軍途中,大汗淋漓的情況下,如果有山泉水、溪流、池塘等,或者是途經海邊,千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使連云港團建活動結束,到達目的地以后,也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。

        三、連云港公司團建活動結束以后,如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里,務必不能打開空調直接對著身體吹,最好是打開車窗戶用自然風降溫,等身體溫度降下來以后再開空調。

       珠峰團建10年沉淀,以專業的服務保證品質交付;68門特色主題團建課程,以獨特的創意在業界口碑相傳!

連云港團建                                      連云港拓展培訓公司   連云港團建  連云港團建拓展公司  連云港團建活動

掃一掃在手機上閱讀本文章

版權所有? 連云港珠峰拓展訓練公司    蘇ICP備13039821號-5    技術支持: 仙人球建站
QQ咨詢:123456789
QQ咨詢:2345678
客服熱線:010-000 77888

微信掃一掃