連云港珠峰拓展訓練公司

在線咨詢
微信

微信掃一掃

長按二維碼關注微信加好友

咨詢服務熱線:

0518-85625002/008 \ 13812341720

連云港戶外拓展活動如何做好防曬工作!

發布時間:2021-08-08 15:13
作者:連云港拓展公司

        連云港戶外拓展活動時刻處在陽光下,皮膚將接受紫外線的嚴重考驗。如果不加任何防曬措施而在強烈陽光下運動20分鐘,就足可以引起曬傷,表現為皮膚不同深淺的紅斑。更長的暴曬時間可能導致更嚴重的曬傷,出現紅腫或水泡。嚴重的時候還可出現水皰、大皰等,并且可伴有瘙癢、灼痛或者是刺痛感。如果曬傷的癥狀十分嚴重的話還可出現發燒、頭痛、惡心等全身癥狀。使皮膚的細胞完全暴露在紫外線照射下,其中一些細胞無法低檔強大的沖擊而死亡,使皮膚細胞DNA遭到破壞。

        連云港拓展訓練防曬最基礎的方法:  

        1、謹防一次性大量強烈日光暴曬。如在連云港拓展培訓時,要戴上寬邊防護帽或用陽傘遮擋,臉部可涂抹一些防曬品,少用或不用光敏物質較多的化妝品,如香料、不純凈的凡士林等?!?/p>

        2、有季節性皮炎病史的人,可適當用一些防曬劑,如二羧基丙酮、茶醌洗劑等,使皮膚免受各種波段的紫外線的可見光損傷。也可以選擇含油性的護膚品,如有條件可每周做1次面膜?!?/p>

        3、洗臉用水不可過熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸汽浴面,以增強血液循環,改善皮膚的環境,有利于皮膚的保濕。連云港拓展活動  

        4、飲食上,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。對一些可誘發皮炎的光感性物質,如泥鰍、螺、無花果等,盡量少吃或不吃?!?/p>

        夏季皮膚曬傷其實也是一件很平常的事情。如果真的出現皮膚曬傷的話,也不要感到害怕、焦急,只要及時得做好修復工作,皮膚還是可以還原到原來樣子的。最后,小編提醒您,在連云港拓展之前一定要選擇好適合的連云港拓展基地,盡量考慮到戶外溫度和環境方面的因素。

連云港拓展                                      連云港趣味運動會   連云港戶外拓展活動  連云港團建公司  連云港拓展活動

掃一掃在手機上閱讀本文章

版權所有? 連云港珠峰拓展訓練公司    蘇ICP備13039821號-5    技術支持: 仙人球建站
QQ咨詢:123456789
QQ咨詢:2345678
客服熱線:010-000 77888

微信掃一掃